私はコレが続いた??

独身時代好きな時に好きなだけ食べていた時の話です。

菓子パン大好きで仕事が休みの時は朝昼寝続け夜3食分のご飯を食べるか外で友達と飲み食べしてました。おかげで半年で10キロ太りました…

3ヶ月頃から浮腫みに気付かないフリをしていたせいですね(???)この頃ワンピとレギンスのファッションでサイズUPに目を晒し続けてました。

元々痩せ型でちょっとそれが自慢な私、さすがにみんなから太った連呼されるとプライドが傷つきました。

だからと言って皆にダイエットを公言するのもプライドが許さない…笑

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飲み会など断る事なく痩せたい????

親にもダイエットにバレたくない私が考えたのは、

全身鏡の前でお腹を出し、理想の細さまでお腹を凹ませてそのまま腰を回し続ける!でした????

好きな曲を聴きながら狂ったようにリズムに乗りながらwやれるだけやる??ストレス発散にもなって一石二鳥??(‘ω’)??

三日坊主の私ですがコレなら続いて体重だけじゃなく、お腹太もものシェイプアップ出来ました??(?????)?

腰を回す時腕を頭に置いて膝を真横に伸ばすと二の腕、背中のシェイプアップにもなりました??(*´?`*)??

30過ぎた今でも子供や主人がいない時にやります笑笑