肌のカサカサをどうにかするために

お肌の悩みというのはいくつもありますが例えばカサカサしてくるとかつやがなくなってきたというような感じのことがやはり多いです。人間が争うことができないことの一つとして老化があるわけですが、どうしてもそれによって肌というのはよろしくない状況になってしまうわけです。http://oraga-hsc.com/

カサカサすることもあるでしょうし、艶がなくなることもあるでしょう。ですから、これをどうにかしたいと考えることが多いわけですがやはり加齢が原因ということになりますとそれはどうしても避けることができないことではありますが遅らせるということくらいは出来ますし、少しながらの改善というのもできないわけではないです。

肌というのはカサカサしているというのはなかなか嫌なことでしょう。艶を出すというよりはとりあえず潤いを出すということで肌の水分というのをしっかりと維持するということができたりします。そのためのクリームなどを塗るとよいでしょう。

ジェル系がお勧め出来ますから、毎日塗るようにするとよいでしょう。潤いを維持することができるジェルなどを塗ることによってカサカサを改善することができます。そうすることによって、少しは美しさを維持できることでしょう。

髪の毛が異常に抜ける

僕は今22歳で大学生です。僕は髪の毛についてとても悩んでいます。なぜならタイトルにも書いたように髪の毛が異常に抜けるのでとても気になっています。まず青来た時に髪の毛が15本(毎日ではないが)それくらい抜けています。次に頭が痒くなってかいてるとそこでも髪の毛が抜けてしまいます。http://www.fansfirstcoalition.org/
さらに風呂場で頭を洗う時やタオルで頭を拭く時には髪の毛が10本くらい抜けていますまだ20代なのにこんなに抜けることありますか?親や妹には髪の毛はそれぐらい抜けると言われますが友達からはハゲてるなと言われます。

髪の毛に関しては何もケアしてないのですがこれ以上抜けるのも困ります。実際に髪の毛をあげてみると確かにハゲてるという自覚があります。なぜならおでこが広く感じたからです。さらに両端にと比べてみると両端の方が髪の毛の量が少ないのです。

何かケアできるものがあればケアしたいのですがあいにくお金もなく、とてもケアできる状態じゃありません。なんか無料で髪の毛が剥げるのを防ぐ方法があれば教えていただきたいのですがなければ金を使ったケアでも構いませんので教えていただけませんか。20代でこの状態なのにさらに髪の毛が抜けてしまったらやばいことになってしまうのでお願いします。

顔に出てくる自己主張との付き合い方。

年齢を重ねると顔に「年齢」が出てきて本人の了承なく自己主張をするようになる。

ネーヴェクレマの私の口コミ

シワ..特に目尻。額の横ジワ。笑いジワと年齢からくるシワの違いはその持続性。

肌ツヤや肌色…ある時の衝撃を今でも覚えている。不意に鏡を見たときにドキっとした。私、こんな顔色していたかしら?これが顔のくすみというもの?お店に行ったときに若い人の顔をついつい見てしまう。彼女たちの肌は誰しもがとてもきれいなので、ついつい、彼女はすっぴんなの?ファンデーションは何を使っているのかしら?と注文そっちのけでそんなことに考えを働かせてしまう。

ほうれい線…が自分にあるのを自覚する自分が嫌。友人と話をしているときについつい何気にほうれい線チェックをしてしまう。ほうれい線は一番年齢が如実に出るところだから。

毎日、あまり見たくはないけれど(現実逃避)毎朝毎晩鏡に洗顔した後の素顔をじっと近づける。私の顔に出てきた「年齢」は、決して素敵な雑誌に出てくるような「年齢とともににじみ出る美しさ」ではなく、もしくはフランスの女優さんのおっしゃる「しみも私のチャームポイント」「人生の一部」という言葉でもでもなく、私の言葉で言えば「良くも悪くも今の私」というのがぴったり。素直な気持ち。

そしてこの顔とどうやって付き合っていくのか。

「年相応」という言葉が大好きなら歳を取っても昔と全く変わらぬお手入れを。歳を取れば取るほど自己主張が激しくなる。それを受け入れる覚悟があるなら。

しかし、少しでも「今の自分」を愛する気持ちがあれば、自分をいたわる気持ちでシワに、お肌に、ほうれい線に、それぞれに特化したお手入れをしてあげたほうが、年齢を重ねた分、時間をかけて自分の顔と向き合っていく。そうすれば、これからも、自分の顔に勝手に出てきて自己主張する輩と少しは折り合いつけてやっていけるのではと、ふとそんなことを思いつつ、今日も鏡の前の素顔を見つめる。今日の私はどうかしら。

昔のダメージが今になって浮き彫りに…

現在20代前半の私。中学、高校時代はソフトテニス部に所属しており青春を謳歌させていました。しかし、それと同時に、たくさんの紫外線も浴びてきました。当時は日焼け止めやサンバイザーなどを用いて日焼け対策をしていましたが、あくまでも応急処置程度。http://microenergy2017.org/

それでもとくに目立った肌トラブルもなく、むしろ肌が強いことが取り柄でもあり自慢でもありました。しかし数年が経ち、今になりシミ、ソバカスが目立ち始めるようになりました。当時はきつね色にこんがりと日焼けしており、それも仕方がないと安易に考えていたのですが、今になりそれがどれほど肌にとって良くない影響を与えていたのかと身をもって感じています。

「大人になってから大変だよ」と教えてくれていた周囲の声の意味が大人になった私には痛いほどよく分かります。今は主に頬にできたシミ、ソバカス対策として、美白クリームを使用してみたり、基礎化粧品を肌に良いものにしてみたりなど、色々な方法を試みてはいるのですが、いまいち改善されている実感もなく…。

あの頃から日焼けの恐ろしさを理解し、日焼け対策を徹底しておけば…と後悔することも少なくありません。20代前半にこの事実に気付くことができたため、今後も引き続き自分の肌に合うケアを模索し、一刻も早くシミ、ソバカスがなくなるように今のうちにできることをしたいと思います。

歯の黄ばみを取る方法

皆さんは自分の歯には自信はありますか?

毎日、きちんと磨いているけれど、黄ばみが気になるといった悩みがある方に

自宅でも出来る、歯の黄ばみを落とす方法を、ご紹介したいと思います。

歯の黄ばみの原因は、遺伝によってもともと黄色い、タバコのヤニが歯の表面に付着した、加齢によって象牙質の黄ばみが表れる、飲食物によるステイン(カレー・コーヒー・赤ワインなど色の濃い食品)などがあげられます。

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黄ばみを取る方法は、重曹を水で薄めた物を歯ブラシや指につけて2分以上歯を優しく磨く。週2回位から始めて、徐々に間隔をあける。

オレンジの皮の内部の白い部分を歯の黄ばみの気になる所に当ててマッサージをする。

レモンには漂白作用があるので、レモン汁を口に含んでクチュクチュとゆすぐと多少歯着色汚れが取れる。レモンは酸性なのでゆすぎ終わった後はしっかりとお水で口をゆすぎましょう。

歯専用の消しゴムを使用する。毎回使うと歯を傷つけてしまうので、週一回程度が効果的です。

以上で「歯の黄ばみを取る方法」でした。

原因がカレー・コーヒーなどは納得できますが、遺伝性もあるとは驚きました。

黄ばみで悩んでいる方は、上記の方法を試していただき是非、白い歯を手に入れてください。

毎日の努力は裏切りません

こんにちは、青白と申します。ビューティークレンジングバーム

私は学生の頃、運動部で毎日のように外で紫外線を受けていました。

学生なのでもらえるお小遣いの範囲で日焼け止めなどを購入していましたが部活の休憩時間に塗りなおす時間がなくだんだんと塗らなくなっていました。

結果、見事なまでに日焼け後が残り本来の自分の肌の色が見る影もなくなってしまいました。

社会人になってからは時間によって少しは元に戻りましたがそれでもまだ黒いままでした。

このままお化粧しようとしとも如何せん肌がボロボロでニキビも良く出来ていたのでこのままでは数年後、数十年後の自分がかわいそうだと思い思い切って基礎化粧品やスキンケア方法をすべて見直しました。

まず変えたのはスキンケアです。

今までの洗顔料ではどれだけ頑張ってもニキビが治まってできての繰り返しでした。

洗顔料を全く別の物に変えてからできなくなったとまではいきませんが出来にくくはなりました。

また、肌によく合っていたようでトーンも少しアップしました。

化粧水なども合わせて変えたので毛穴詰まりなどから起こる毛穴開きもなくなり肌がきれいにみえています。

次に変えたのは基礎化粧品です。

今までファンデーションのみで肌のカバーをしていましたがきちんと化粧下地をつけ時々は何もつけずにポイントメイクに切り替えたおかげか肌の負担が少なくなりくすみや黒ずみが目立たなくなりました。

これらを毎日続けたまにマッサージや自分へのご褒美として少しお高いスキンケア用品を使用した結果、昔より肌が白くすっぴんでも人と会えるようにもなりました。

努力は裏切らないというのはやはり本当ですね。

元ニキビ肌から美白つるつる肌になるためにしたこと

元々ニキビど悩んでいました。始まりは中学2年生。それまで鼻に毛穴の黒ずみが気になる程度でニキビは出ていませんでした。しかし、髪の毛を耳にかけるのをやめてからは頬を中心にニキビが目立ち始めました。当時母親から「余分な油があるからニキビができる」と言われ、顔はよく洗顔した後は化粧水など一切つけずに乾燥させるケアをしていました。

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そんな間違ったケアからニキビはどんどん悪化していき、外に出るのが嫌で、皮膚科さえも躊躇っていました。私とニキビの関係はその後26歳まで続きます。高校時代、大学時代、社会人になってもニキビで悩んでいました。

社会人になってから、化粧品にもお金をかけられるようになったのと、「ニキビには保湿することが大切」という考え方を知り、ちゃんと化粧水をつけるようになったことで徐々に改善しました。更に、自分がアルコールに弱い肌だということにも気づき、ノンアルコールの肌に優しい化粧水に変えて、結婚を期に飲み会に行くのを控えたことで、みるみるニキビができにくくなりました。食生活と保湿、たったこれだけでニキビができにくくなるならもっと早く行動していればと後悔しています。

そこから肌に優しい化粧品で、ファンデーションを選ぶ様になり、毎日のシートパックで保湿したり、日々の積み重ねでつるつる肌になりました。

基本は食生活と保湿。食生活は飲み会に行かないくらいで、自宅で適当に自炊しています。特別なサプリなども飲んでいません。単純に飲み会に行くと、胃腸に負担をかけますし、夜更しにもなってしまうことが良くないのだと思います。今思えば中学時代も夜更ししていました。睡眠を取ることでホルモンバランスも、整います。基本的で華やかなケアでは無いですが、効果は必ずあります。

筋トレの基礎知識の紹介

私は3日に一回ぐらいの頻度で筋トレを行っています。筋トレを行った後は筋肉が破壊され、修復が始まります。この修復期間を超回復といい、筋肉がより強くなるための体の仕組みです。筋肉の修復中に筋トレを行うと筋肉がかえって弱くなってしまうので、筋トレをするときは超回復が終わってからにしましょう。http://claspinternational.org/

簡単にいうと筋肉痛が収まるまで筋トレをしてはいけないということです。また、トレーニング直後に適切な栄養を摂取するとよりよい筋肉が生成されます。普段の食事でもそれは摂取できますが、私はプロテインを飲むことを強く推奨します。

プロテインは様々な種類がありますが、私が特におすすめするのはザバスホエイプロテイン100という商品です。筋トレを行ったあとにこれを飲むと細胞に栄養が行き渡るのを感じることができ、筋肉がプルプルと喜んでいます。なぜこの商品をおすすめするのかというとホエイという成分が重要なのです。

ホエイが100パーセントのプロテインは効率よく栄養を摂取することができるので、私はこの商品を長年愛用しています。筋肉がつくと自分に自信がつきます。

筋肉はあなたを絶対に裏切りません。さあ、あなたも今日から筋トレライフを始めてみませんか?

薄毛隠しのアイテム

30代半ば頃から薄毛を気にしている40代の男です。分け目が薄くて・・・。

市販の販売店では購入可能?ベルタヘアローションの効果と口コミを辛口評価でお届け!

そんな自分が愛用してるのが帽子(野球帽)。あんまり厚手のやつは蒸れるのでさけています。いつもかぶっているのはポリエステル素材のメッシュキャップ。出かけるときの必需品です。外出時にはそれで安心なのですが、困るのは室内に入る時。

キャップだと違和感があるし、場合によっては(親戚の集まりなど)失礼になるので、しょうがなく髪をスプレーでセットして出かけています。一度セットするともう帽子をかぶれなくなる(固めたところが崩れる)ので、それはそれで大変。なのでいろいろ調べてけっきょく今はチューブバンダナなるものを使っています。

かぶるだけでいいので楽ですし、これだと室内でつけていてもさほど違和感なく、おしゃれにも見えるので助かっています(ああ・・・何も気にせずにいた頃が懐かしい・・)行きつけの美容師さんは「人の頭なんて家族や恋人以外じっくり見ないよ」・・・と言ってましたが、どうしても気になるんですよねえ。

と言うわけで今もチューブバンダナをかぶりながらこの文章を打っています(笑)。季節によってはサマーニット帽とかも試してみたいですね。